Steamen vs. Mikrowelle: Welche Methode ist besser für deine Mahlzeiten?
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Wenn es darum geht, Mahlzeiten schnell und effizient zu erhitzen, gibt es verschiedene Methoden. Die beiden beliebtesten sind das Steamen und die Mikrowelle. Jede Methode hat ihre Vorteile, aber welche ist besser für deine Bedürfnisse? Hier erfährst du, warum das Steaming mit Steasy, dem innovativen Gerät zum Regenerieren von Mahlzeiten mit Wasserdampf, eine ausgezeichnete Wahl ist.
Vorteile der Mikrowelle
Schnelligkeit und Bequemlichkeit
Die Mikrowelle hat sich ihren Platz in der Küche durch ihre Schnelligkeit und Bequemlichkeit verdient. Sie kann Mahlzeiten in wenigen Minuten erhitzen, was besonders praktisch ist, wenn du wenig Zeit hast. Ausserdem ist sie leicht zu bedienen und fast jeder Haushalt verfügt über eine Mikrowelle.
Nachteile der Mikrowelle
Allerdings hat die Mikrowelle auch ihre Schattenseiten. Eine häufige Beschwerde ist die ungleichmässige Erwärmung, die dazu führt, dass Teile des Essens heiss sind, während andere kalt bleiben. Darüber hinaus kann die hohe Hitze der Mikrowelle wichtige Nährstoffe in den Lebensmitteln zerstören. Auch der Geschmack und die Textur der Speisen können leiden, da die Mikrowelle Lebensmittel oft austrocknet oder gummiartig macht.
Vorteile des Steaming
Nährstofferhalt
Das Steaming, oder Dampfgarer, ist eine schonende Methode, Lebensmittel zu erhitzen. Es bewahrt die Nährstoffe besser als die Mikrowelle, da die Speisen durch den heissen Dampf gleichmässig und sanft erwärmt werden. Dies ist besonders wichtig für Gemüse und andere empfindliche Lebensmittel, bei denen der Erhalt der Nährstoffe von grösster Bedeutung ist.
Geschmack und Textur
Ein weiterer Vorteil des Steaming ist der Erhalt von Geschmack und Textur der Lebensmittel. Durch die sanfte Erwärmung bleiben die natürlichen Aromen und die Saftigkeit der Speisen erhalten. Gemüse bleibt knackig, Fleisch und Fisch bleiben zart und saftig.
Keine Zusatzstoffe
Beim Steaming benötigst du kein zusätzliches Fett oder Öl, was zu einer gesünderen Zubereitung führt. Dies ist besonders vorteilhaft, wenn du auf eine kalorienarme Ernährung achtest oder gesünder essen möchtest.
Steasy: Die innovative Lösung für gesunde Mahlzeiten
Funktionsweise von Steasy
Steasy verwendet die bewährte Technologie des Dampfgarens, um vorgekochte Mahlzeiten schnell und effizient zu regenerieren. Mit Steasy kannst du sicher sein, dass deine Mahlzeiten gleichmässig erhitzt werden, ohne dass wichtige Nährstoffe verloren gehen. Das Gerät nutzt Wasserdampf, um deine Speisen schonend und gleichmässig zu erwärmen, was den Geschmack und die Textur optimal erhält .
Vorteile von Steasy
- Effiziente Regeneration: Steasy erhitzt Lebensmittel gleichmässig und bewahrt deren Nährstoffe und Geschmack.
- Zeitersparnis: Trotz der schonenden Methode dauert die Regeneration nur wenige Minuten, ideal für den hektischen Alltag.
- Benutzerfreundlichkeit: Einfach zu bedienen und platzsparend, passt Steasy in jede Küche.
- Nachhaltigkeit: Indem du mit Steasy vorgekochte Mahlzeiten regenerierst, trägst du zur Reduzierung von Lebensmittelabfällen bei.
Fazit
Während die Mikrowelle durch ihre Schnelligkeit und Bequemlichkeit punktet, bietet das Steaming erhebliche gesundheitliche Vorteile durch den Erhalt von Nährstoffen und Geschmack. Mit Steasy erhältst du das Beste aus beiden Welten: die gesundheitlichen Vorteile des Steaming und die Zeiteffizienz der Mikrowelle. Probiere Steasy aus und erlebe, wie einfach und gesund es sein kann, deine Mahlzeiten zu regenerieren.
Quellen
- Healthline: "Microwave vs. Oven". (https://www.healthline.com/nutrition/microwave-vs-oven)
- Live Science: "How Microwaves Work". (https://www.livescience.com/43416-how-microwaves-work.html)
- Harvard Health: "The Joy of Steaming". (https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-joy-of-steaming)
- Food Network: "How to Steam". (https://www.foodnetwork.com/how-to/packages/food-network-essentials/food-network-essentials-how-to-steam)
- Mayo Clinic: "Healthy Cooking". (https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/healthy-cooking/faq-20058456)
- Steasy: "How It Works". (https://steasy.ch/pages/how-it-works)